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MEDITATION & WALDBADEN – ENTSPANNTES AFTER WORK IM TAUNUS

10. August von18:00 bis 20:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 18:00 Uhr am 25. Mai 2020

Eine Veranstaltung um 18:00 Uhr am 10. August 2020

32,00€
Meditation ist nicht nur ein Mittel gegen Stress, sie macht uns auch zufriedener und gelassener. In Verbindung mit Achtsamkeitsübungen in der Natur können diese positiven Effekte sogar noch gesteigert werden. Die etwas andere Form des After Works: “Waldbaden” als neue Möglichkeit, sich nach der Arbeit zu entspannen und gestärkt in die Woche zu gehen.
DIE VERANSTALTUNG

Meditation hilft erwiesenermaßen gegen Stress, Anspannung, Unruhe und Schlafprobleme. Und sie macht uns zufriedener mit uns und unserer Umwelt, stabiler, gelassener und belastbarer. Achtsame Zeit in der Natur (neudeutsch “Waldbaden”) verstärkt diese positiven Effekte. Ausführliche Studien, insbesondere aus Japan, zeigen diesen Effekt deutlich.
In der Veranstaltung “Meditation und Waldbaden” werden Sie beides erleben und miteinander verbinden. Sie werden meditieren, Achtsamkeits- und Atemübungen kennenlernen und darüber hinaus Übungen zum Stressabbau und zur Steigerung des Wohlbefindens für zu Hause anwenden – und das alles draußen in der Natur.

Das Angebot richtet sich sowohl an Meditationsanfänger als auch an erfahrene Meditierende, die den Aspekt des Waldbadens als zusätzliches Element in ihre Meditationspraxis aufnehmen möchten. Wir werden keine sportlichen Wanderungen absolvieren, trotzdem ist eine gewisse körperliche Fitness erforderlich.

Bitte beachten Sie: 
– Zum Termin kommen Sie bitte in bequemer, wetterangepasster Kleidung, die schmutzig werden kann
– Außer bei Gewitter/Sturm findet die Veranstaltung bei “jedem Wetter” statt
– Bitte bringen Sie außerdem eine Sitzunterlage oder Tüte mit.

Leistung: Workshop inkl. Getränk
INFOS

Dauer: ca. 2 Stunden
Endpunkt: Siehe Treffpun
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: 18

Details

Datum:
10. August
Zeit:
18:00 bis 20:00
Eintritt:
32,00€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
www.frankfurter-stadtevents.de

Veranstaltungsort

10 Min. vor Beginn am Eingang des Taunusinformationszentrums
Hohemarkstraße 192
61440 Oberursel, Hessen Deutschland
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Veranstalter

Frankfurter Stadtevents
E-Mail:
info@ frankfurter-stadtevents.de

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