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Barfußwandern – mehr Gesundheit und Lebensfreude

20. Juni von8:00 bis 17:00

23,00€

Leichte Barfußrundwanderung – mit Aufmerksamkeit auf gesundheitliche Aspekte und Naturkontakt.

Viele Schritte gehen wir pro Tag, die meisten unbewusst. Wir sind mit unserer Aufmerksamkeit meist da, wo wir herkommen oder dort, wo wir hinwollen, aber selten da, wo wir jetzt sind. Gehen wir aber barfuß, sind wir automatisch im Hier und Jetzt. Stress kann abfallen und wir spüren, wie sich eine tiefe Entspannung aufbaut.
Bei dieser Barfußwanderung werden Sie durch verschiedene Übungen unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit sowie das natürliche Gehen trainieren, neu erleben und genießen lernen. Auch das intuitive Erleben von Natur wird Inhalt der Wanderung sein.

Barfußgehen in der Natur hat hohen gesundheitlichen Wert: Schon Sebastian Kneipp wusste, dass Barfußgehen die Immunabwehr stärkt und die Füße kräftigt.
Ein natürliches Wohlbefinden im Einklang mit Körper, Geist, Seele und Natur ist die Essenz dieser Bewegungsart im Freien.
Wir werden überwiegend auf naturbelassenen Wegen und Pfaden (Oberursel) unterwegs sein.
Diese Rundwanderung findet auch bei leichtem Regen statt.

Vorherige Anmeldungen bei der vhs Hochtaunus ist erforderlich: 06171 5848-0 oder online.

Details

Datum:
20. Juni
Zeit:
8:00 bis 17:00
Eintritt:
23,00€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Website:
https://www.vhs-hochtaunus.de/programm/gesundheit.html?action%5B148%5D=course&courseId=486-C-U536-001&rowIndex=0

Veranstaltungsort

Treffpunkt nach Anmeldung

Veranstalter

vhs Hochtaunus
Telefon:
+49 (0) 6171 58480
E-Mail:
info@vhs-hochtaunus.de

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