AUS-Wege
20. Juli von 17:30 bis 20:00
Nach einem anstrengenden Tag in der Natur abschalten und runterkommen.
Feierabendwanderung mit Entspannungselementen im Naherholungsgebiet Mühlheimer Steinbrüche mit der Entspannungspädagogin und DWV-Wanderführerin Regina Timper-Richter.
Sanfte Aktivität, alltagstaugliche Entspannungsübungen und digitale Abstinenz bringen eine Pause in deinen Alltag. Handys bleiben zu Hause oder werden ausgeschaltet für die Dauer der Wanderung.
Details unter www.wanderbarentspannt.de
Anmeldung erforderlich unter wanderbar-entspannt@web.de
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