Anstehende Veranstaltungen

26. Februar 2021

Waldbaden: aktive Entspannung und Stressabbau in der Natur

Viele wissen es: Der Wald tut uns gut. Sauerstoff pur, beruhigendes Grün, sanftes Zwitschern der Vögel und leises Rascheln der Blätter. Wissenschaftlich wurde erwiesen, dass unser […]
26. Februar 2021

Achtsamkeitsspaziergang: Innehalten ist das neue Weiter

Wer kennt es nicht, das Hamsterrad beruflicher wie familiärer Anforderungen? In unserem komplexen und schnelllebigen Alltag bleibt oft wenig Raum für ein bewusstes Innehalten. Im Rahmen […]
26. Februar 2021

Den Wald barfuß erleben: Leichte Barfußrundwanderung – mit Aufmerksamkeit auf gesundheitliche Aspekte und Intensivierung der Wahrnehmung

Viele Schritte gehen wir pro Tag, die meisten unbewusst. Wir sind mit unserer Aufmerksamkeit meist da, wo wir herkommen oder dort, wo wir hinwollen, aber selten […]